Terme di Saturnia Natural Destination, tempio di longevità dove il benessere diventa arte e un viaggio tra esperienze olistiche immersive nel cuore della Maremma Toscana, per il benessere psico fisico degli ospiti, oltre alla potenza della sua acqua santa, ha pensato a brevi retreat tematici per ritrovare l’equilibrio, dedicarsi alla pratica dello yoga e del respiro, risvegliare il metabolismo in un mese alle soglie del caldo estivo. La novità assoluta è l’Energy Rebalance Retreat 3 notti.
Il retreat più nuovo di tutti si terrà dal 27 al 30 giugno e si chiama Energy Rebalance Retreat 3 notti. L’esperienza sarà guidata dalla naturopata heilpraktiker Laura Quinti, specializzata in psiconeuroimmunologia della nutrizione e iridologia.
"Il mio invito è quello di lasciarsi guidare in un’esperienza rigenerativa sensoriale recuperando la consapevolezza del corpo e dei suoi ritmi naturali imparando ad ascoltare le esigenze emotive. Riusciremo insieme a trasformare stress, disagi, blocchi e disarmonie in energia vitale".
Il retreat è caratterizzato da una consulenza naturopatica (check-up iridologico indaga le problematiche di disbiosi, candida, intolleranze e disagi alimentari, stress, stati d’ansia e disturbi emotivi, stanchezza cronica e dolori di vario genere); da un trattamento reiki con cristalli (unire il reiki ai cristalli potenzia notevolmente il trattamento tradizionale. I cristalli vengono posizionati talvolta nei 7 centri energetici principali, i chakra, prima di procedere con il trattamento tradizionale, altrimenti su zone specifiche che necessitano di essere riequilibrate); lavaggio bioenergetico vibrazionale (tecnica efficace per risolvere traumi emotivi, agisce direttamente a livello biologico eliminando da subito i blocchi più dannosi, talvolta risalenti alla fase prenatale, secondo il principio per cui il blocco non sta nell’evento in sé, ma resta nella fisiologia del corpo); il massaggio sonoro con le campane tibetane (le armoniose vibrazioni prodotte sul corpo creano un riequilibrio sia fisico che emotivo, attivando le cellule e agendo sui liquidi, promuovendo uno stato di profondo rilassamento che aiuta sciogliere i nodi irrisolti); tecniche di gestione dello stress con esercizi che insegnano a riconoscere le fasi di tensione e a gestirle con azioni mirate; e infine l’energy rebalance menu (esso sollecita un’alimentazione naturale dove il piacere sensoriale del cibo integrale, a basso contenuto glicemico e non acidificato, acquista valore nella prevenzione della salute).
Inoltre, Terme di Saturnia, ben consapevole che molto spesso i disordini del corpo derivano da un’alterazione del metabolismo, a volte impigritosi durante i mesi freddi, presenta il Cool Metabolic Boost 3 notti, che è prenotabile dal 2 al 23 giugno. Il retreat combinerà crioterapia, attività fisica, trattamenti termali e spa che offriranno uno “shock” al metabolismo, rinvigorendo l’organismo, stimolandolo con alimentazione detox, alternanza caldo/freddo, trattamenti spa disinfiammanti, nordic walking. Incluso nel percorso anche il pacchetto diagnostico IUNIC METABOLIC per conoscere cosa favorisca le alterazioni del metabolismo e l’aumento di peso.
Ogni stagione Terme di Saturnia propone edizioni speciali dei propri programmi ispirati al Terme di Saturnia Method, che si arricchiscono di consigli nutrizionali specifici, cooking class specializzate e sessioni di mindful eating.
L’obiettivo, soprattutto in questo mese di inizio estate, è concedersi di rallentare dopo un inverno caratterizzato da ritmi serrati e stress.
Per maggiori informazioni, dettagli e costi, consultare la pagina dedicata.
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